افضل الريضات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....

كيفكم با اخواني انشاء الله تكوونو طيبين ... المهمم

اليوم ابي اقول لكم شنو احسن الرياضيات التي تفيد الانسان كثير ....
.............................

اولا - السباحه - لانها تتحرك فيها جميع اعضاء الجسم ...

ثانيا- المشي - لانها تخفف الوزن + تحرك عضلة الساق ....

ثالثا - كرة القدم - مفيده لانها تحرك الرجلين وتنشط الجسم وخاصة تكون افضل للفتيان ..

رابعا - كرة السله - تنشط الرئتين والقدمين واليدين ... وخاصتا تكون افضل للفتيات ...

خامسا- رياضة البيسبول - لانها تحرك عضلة اليدين ...

وفي الختام نسال الله انكم تستفيدون وتفيدون معنا هنا في منتدانا منتدى عالم كوريا
...... دمتم بووووووووووود