آهميه الرياضه وفوائدها..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم.. إن شآء آلله بخير..
طبعا الكل يعرف عن اهميه الرياضه
وعن فوائدها العظيمه والمفيدهه
فوائد الريآضه:.
1 تنشيط الدوره الدمويه.
2 المحافظه على الجسم من الامرآض.
3 إعطآء الجسم القوهه.
3 تحريك عظام الجسم عند الحركه.
4 تنشيط الذآكره .
5 المحافظه على صحه القلب واضلاعه
آهميتهآ:.
1 تحافظ على اجهزه الجسم
2 تقلل من الدهون المتررآكمه بالجسم..
3 تحمي من الامرآض والتشنجاات..
4 تمنح الجسم النشاط الحيويه..
5 تحمي عظام الجسم مع الحركه..
6 تسيطر على قوه الجسم وقوه تحمله..
7 تتمنع اصآبه الجسم بالامرآض المزمنه
8 تجعل العقل والجسم سليمين..

آتتمنى تكونوآ آستفدتوآ واتمنى تحافظوآ
ع الريآضةة لانها فعلا مهمه لكل مخلوق حي..
اتمنى التفــآعـل والردود واتمنى توعدوني انو تهتمو
بالرياضهه اكثثر واكثر ^^

الموضوع راااااائع شكرا ^_^

يسلمو ع المرور الحلو

كماوو على المعلومات ^^

منوره اوني
يسلمو ع المرور
العطر..

الله يسلمك حياتي

يـسلمك ربي من عذآبه ^^

شكرا على الموضوع وربي انها لها فوائد كثيييير

انتضر منكي المزيد ......

تقبلي مرووري

آلـعـفو...
وآكيد معك حق فوائدها بالجسم عظيمه وكثيرهه
والله يديم علينا الصحه والعافيه
منور آخي..